Что работает?
Мини-система на 2–4 недели!
Мини-система на 2–4 недели!
Тренировки 3–4×/нед по 40–60 минут (дом/зал).
Экспресс-варианты по 30 минут дома, вместе со мной (формат follow-along, только свой вес).
Раздельное питание на день тренировки и день отдыха.
Ритуалы: вода/соль/калий, шаги, короткое восстановление.
Мои партнёры
Официальный дистрибьютор профессионального ГРИМА JAN TANA В России
Разрешен Международной Федерацией бодибилдинга (IFBB)
Грим Jan Tana лидер в своей категории.
Разрешен Международной Федерацией бодибилдинга (IFBB)
Грим Jan Tana лидер в своей категории.
СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ:
yana.smith.k@gmail.com
© Яна Смит. Все права защищены.
